билки за здравето

5-те най-полезни билки за вашето здраве

Ето 5 билки, които ще искате да добавите към изцяло естествената част на шкафа си за лекарства - и дори към любимите Ви рецепти. Сгъването на един или двама от тях във всеки един ден може да донесе големи ползи.

1. Куркума - лек при артрит

Куркумата може да облекчи болката ви. Това е така, защото куркумата, подправка, използвана в къри, съдържа куркумин, мощен противовъзпалителен агент, който действа подобно на инхибиторите на Cox-2, лекарства, които намаляват ензима Cox-2, причиняващ болка и подуване от артрит.