Здраве и красота

Запознайте се с най-често срещаните гъбични инфекции

Какво се сещате, когато чуете думата гъбички? Смятате ли, че те имат нещо общо с гъбите. Всъщност, гъбите са вид гъбички, но що се отнася до човешкото здраве, когато се говори за гъбички, трябва да се разбере, че по-скоро става въпрос за спорите, живеещи върху кожата.
Тези зародиши на гъбички са безвредни в голяма част от времето, но понякога могат да причинят проблем, наречен гъбична инфекция. Това звучи опасно, но в голямата част от случаите тя е лесна за лечение, тъй като гъбичките рядко се разпространяват под кожата.
Какво представляват гъбичните инфекции?
Гъбичките могат да бъдат открити по различни части от тялото. Ето най-често срещаните видов инфекции, причинени от тях:

Диета за контролиране на висок холестерол

Една добре планирана диета спомага за нивата на холестерола в кръвта. Млечните продукти, рибата, месото и кожата на птиците, които съдържат голямо количество холестерол трябва да бъдат избягвани. В дневното меню трябва да се включат обезмаслени млечни продукти, нетлъсто месо, постна риба и то в по-ограничени количества. Хората с наднормено тегло трябва да се постараят да спазват още по-строга диета и да тренират повече. Планът за намаляване на нивата на „лошия холестерол“ трябва да включват хранителни вещества, които насърчават по-малкото усвояване на холестерола от храната. Добре е да се консумират повече плодове и зеленчуци, които са богати на фибри и по-малко месо. Много добър вариант е използването на люти чушки, които съдържат капсаицин и ниацин, които понижават холестерола.